Pasos Saludables por Villavo

Cada último sábado de mes, se lleva a cabo la actividad Pasos Saludables por Villavo, una iniciativa del programa Crónicos de la Secretaría de Salud. Este programa tiene como objetivo ayudar a los villavicenses a llevar un estilo de vida más saludable, promoviendo la actividad física y una alimentación equilibrada.

Para el año 2025, se decidió hacer un cambio importante: la caminata ya no comenzará en la vereda El Carmen, sino en el Cerro El Redentor Cristo Rey. Esta decisión busca seguir recuperando y cuidando los espacios que pertenecen a todos los habitantes de Villavicencio. Así, Pasos Saludables por Villavo se traslada a un lugar emblemático para continuar fomentando la salud en la ciudad.

La actividad empieza a las 7:00 de la mañana en el Parque Infantil. Desde allí, los profesionales de la salud ofrecen varias actividades para los participantes. Se dan charlas sobre alimentación saludable, toman la presión arterial y el peso, y entregan fruta e hidratación para que todos se sientan bien durante la jornada. Además, habrá diferentes emprendimientos locales que los asistentes podrán conocer.

Antes de comenzar la caminata, los participantes hacen un calentamiento dirigido por expertos, para asegurarse de que todos estén listos y eviten lesiones. Luego, comienza la caminata hacia el mirador de Cristo Rey. Al llegar, los asistentes pueden disfrutar de una divertida clase de Zumba, que es una forma de ejercicio que combina baile y música. Es una manera perfecta de terminar la actividad, al mismo tiempo que te diviertes y haces ejercicio.

No te pierdas esta oportunidad de unirte a Pasos Saludables por Villavo, ¡es una excelente forma de cuidar tu salud y conocer más sobre hábitos saludables! La actividad está abierta para todos, y es una excelente manera de hacer ejercicio, aprender y disfrutar del aire libre.

Recuerda, cada último sábado de mes, Pasos Saludables por Villavo te espera para dar un paso hacia una vida más sana.