Día de la Bicicleta y la Actividad Física

El Día de la Bicicleta y la Actividad Física se celebrará el 3 de junio de 2025 en Villavicencio. Ese día, de 6:00 a. m. a 8:00 p. m., se restringirá temporalmente el uso de carros y motos particulares en el área urbana del municipio, según lo establecido en el Acuerdo Municipal No. 641 de 2024. Esta restricción no aplica para los taxis. Si quieres más detalles, puedes revisar el Decreto 021 de 2024.

El Día de la Bicicleta y la Actividad Física es una ocasión especial para fomentar el uso de la bicicleta como un medio de transporte ecológico y una forma divertida y saludable de hacer ejercicio. Andar en bicicleta no solo fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea, sino que también ayuda a tonificar los músculos, especialmente los de las piernas, y a aumentar la resistencia física. Además, al ser una actividad de bajo impacto, protege las articulaciones, lo que la hace ideal para casi todo el mundo.

¿Sabías que hacer ejercicio, como montar en bicicleta, libera endorfinas? Estas hormonas, conocidas como las “hormonas de la felicidad”, mejoran tu estado de ánimo, reducen el estrés y te ayudan a dormir mejor. Además, andar en bicicleta al aire libre te da la oportunidad de disfrutar del paisaje y sentirte más relajado.

Desde el punto de vista ambiental, la bicicleta es increíble. No contamina el aire como los carros y ayuda a reducir la huella de carbono. Por eso, al elegir la bicicleta, estás contribuyendo a un planeta más limpio.

El Día de la Bicicleta y la Actividad Física nos recuerda que movernos en bicicleta es una excelente manera de cuidar nuestra salud, el medioambiente y nuestro bolsillo. ¡Súmate a esta celebración y haz que tu ciudad sea más verde y saludable!

Haz ejercicio, aliméntate sanamente, usa la bicicleta como medio de transporte