La Alcaldía de Villavicencio, a través de la Secretaría de Salud, dará inicio a la Semana de Estilos de Vida Saludable en la vereda El Carmen, desde las 6:00 de la mañana, junto con la apertura de la Semana Andina. Esta iniciativa busca promover hábitos que fortalezcan el bienestar físico, mental y emocional de la comunidad.
Durante la jornada de salud en El Carmen, los asistentes podrán acceder a tamizaje cardiovascular, toma de peso y actividades de zumba recreativa. A lo largo de la semana, se desarrollará una programación especial en diferentes puntos de la ciudad, con espacios dedicados a la promoción de hábitos saludables.
Caminar al aire libre es una de las prácticas recomendadas, pues fortalece el corazón, mejora la circulación sanguínea, ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y tonifica músculos como piernas, glúteos y abdomen. También mejora la postura, protege la salud de la columna, reduce el estrés y eleva el estado de ánimo, además de contribuir al control del peso y a la quema de calorías.
La secretaria de Salud, Yaned Sierra, invita a las familias a unirse a la jornada inaugural de ‘Pasos Saludables por Villavo’ para disfrutar una mañana diferente, en contacto con la naturaleza y enfocada en el autocuidado.
