{"id":24058,"date":"2025-03-10T18:32:07","date_gmt":"2025-03-10T23:32:07","guid":{"rendered":"https:\/\/villavicencio.gov.co\/?post_type=mec-events&#038;p=24058"},"modified":"2025-03-10T18:32:07","modified_gmt":"2025-03-10T23:32:07","slug":"pasos-saludables-por-villavo","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/villavicencio.gov.co\/en\/evento\/pasos-saludables-por-villavo\/","title":{"rendered":"Pasos Saludables por Villavo"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"0\" data-end=\"318\">Cada \u00faltimo s\u00e1bado de mes, se lleva a cabo la actividad <em data-start=\"56\" data-end=\"86\">Pasos Saludables por Villavo<\/em>, una iniciativa del programa Cr\u00f3nicos de la Secretar\u00eda de Salud. Este programa tiene como objetivo ayudar a los villavicenses a llevar un estilo de vida m\u00e1s saludable, promoviendo la actividad f\u00edsica y una alimentaci\u00f3n equilibrada.<\/p>\n<p data-start=\"320\" data-end=\"708\">Para el a\u00f1o 2025, se decidi\u00f3 hacer un cambio importante: la caminata ya no comenzar\u00e1 en la vereda El Carmen, sino en el Cerro El Redentor Cristo Rey. Esta decisi\u00f3n busca seguir recuperando y cuidando los espacios que pertenecen a todos los habitantes de Villavicencio. As\u00ed, <em data-start=\"594\" data-end=\"624\">Pasos Saludables por Villavo<\/em> se traslada a un lugar emblem\u00e1tico para continuar fomentando la salud en la ciudad.<\/p>\n<p data-start=\"710\" data-end=\"1118\">La actividad empieza a las 7:00 de la ma\u00f1ana en el Parque Infantil. Desde all\u00ed, los profesionales de la salud ofrecen varias actividades para los participantes. Se dan charlas sobre alimentaci\u00f3n saludable, toman la presi\u00f3n arterial y el peso, y entregan fruta e hidrataci\u00f3n para que todos se sientan bien durante la jornada. Adem\u00e1s, habr\u00e1 diferentes emprendimientos locales que los asistentes podr\u00e1n conocer.<\/p>\n<p data-start=\"1120\" data-end=\"1570\">Antes de comenzar la caminata, los participantes hacen un calentamiento dirigido por expertos, para asegurarse de que todos est\u00e9n listos y eviten lesiones. Luego, comienza la caminata hacia el mirador de Cristo Rey. Al llegar, los asistentes pueden disfrutar de una divertida clase de Zumba, que es una forma de ejercicio que combina baile y m\u00fasica. Es una manera perfecta de terminar la actividad, al mismo tiempo que te diviertes y haces ejercicio.<\/p>\n<p data-start=\"1572\" data-end=\"1851\">No te pierdas esta oportunidad de unirte a <em data-start=\"1615\" data-end=\"1645\">Pasos Saludables por Villavo<\/em>, \u00a1es una excelente forma de cuidar tu salud y conocer m\u00e1s sobre h\u00e1bitos saludables! La actividad est\u00e1 abierta para todos, y es una excelente manera de hacer ejercicio, aprender y disfrutar del aire libre.<\/p>\n<p data-start=\"1853\" data-end=\"1972\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Recuerda, cada \u00faltimo s\u00e1bado de mes, <em data-start=\"1890\" data-end=\"1920\">Pasos Saludables por Villavo<\/em> te espera para dar un paso hacia una vida m\u00e1s sana.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada \u00faltimo s\u00e1bado de mes, se lleva a cabo la actividad Pasos Saludables por Villavo, una iniciativa del programa Cr\u00f3nicos de la Secretar\u00eda de Salud. 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