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    Con más de 60 puntos en la ciudad, se puso en marcha el programa de Actividad Física del Imder

    Para seguir promoviendo los hábitos y estilos de vida saludables, el Instituto Municipal de Deporte y Recreación (Imder),  inició en las ocho comunas y un corregimiento de la capital del Meta, el  programa bandera enfocado en la salud de los villavicenses mediante el  ejercicio dirigido.

    Rumba aeróbica,  yoga, pilates,  clases funcionales, actividades acuáticas, además de charlas de nutrición  y salud mental, son parte de los componentes gratuitos que ofrece el Gobierno ‘Unidos Podemos’ a la población adulta (18 a 59 años) y adultos mayores (60 años en adelante). 

    “El programa está encargado de pensar como la ciudad se beneficia - a través del ejercicio - para mejorar la salud por medio de actividades de ejercicios lúdicos, ejercicios dirigidos, ejercicios que mejoran las capacidades de fuerza, flexibilidad, resistencia, que prácticamente son las que comienzan a perder los villavicenses  por el sedentarismo y malos hábitos”, indicó Julián Preciado, coordinador del programa. 

    Más de 5.000 habitantes de Villavicencio aprovecharon  el año anterior este programa, cifra que se pretende superar en esta vigencia, para lo cual se han definido dos horarios de clases:  de lunes a viernes de 5 a 8 de la mañana y de 5 a 9 de la noche. 

    Para mayor información  sobre los lugares para acceder a los centros de actividad física, los interesados pueden dirigirse a las oficinas del Instituto Municipal de Deporte y Recreación (Imder), ubicadas en el parque del barrio Villa Bolívar, o visitando la página web www.imdervillavicencio.gov.co.

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    ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN: 11/02/2019 3:42
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